Laura Theux, istri aktor Indra Brotolaras, menikmati peran barunya sebagai ibu dari Wayan Victoria Semesta Brotolaras. Ia memilih untuk mengurus putrinya sendiri tanpa bantuan babysitter, sebuah keputusan yang tak ia sesali. “Aku sudah memilih posisi ini, dan kesiapanku sudah lebih dari cukup. Aku nggak menyesal sedikit pun,” ungkap Laura dalam wawancara dengan *YouTube Insertlive*, menegaskan kepuasannya dengan kehidupan barunya sebagai ibu dan istri.
Namun, perjalanan menjadi ibu pertama kali tak selalu mudah. Laura Theux jujur mengakui pengalamannya dengan *baby blues*, dipicu oleh komentar-komentar negatif netizen terkait kelahiran putrinya melalui operasi caesar (SC). Komentar-komentar tersebut sempat membuatnya stres, menangis, dan merasa sakit hati. “Aku stres, aku menangis, rasanya sakit hati banget,” kenangnya.
Untungnya, dukungan kuat dari suami dan keluarga menjadi penopang penting baginya. Sistem dukungan yang solid membantunya bangkit dan melupakan komentar-komentar negatif tersebut. “Setelah itu, karena *support system* kenceng, aku bisa balik lagi, *happy* lagi,” ujarnya lega.
Kini, Laura fokus sepenuhnya pada perkembangan Victoria. Menjadi ibu, baginya, adalah tanggung jawab penuh terhadap segala aspek kehidupan putrinya, dari bangun tidur hingga tertidur lelap. “Ada seseorang yang butuh tanggung jawab membesarkannya, memikirkan dia dari A sampai Z… kecukupannya, kebutuhannya, makanannya, dan segala macam. Itu beda banget rasanya,” jelasnya mengenai perubahan signifikan dalam hidupnya.
Mengenal Baby Blues: Lebih dari Sekadar Sedih Setelah Melahirkan
*Baby blues*, menurut *Americanpregnancy*, merupakan perubahan suasana hati pasca melahirkan. Meskipun merupakan bentuk depresi pasca melahirkan yang paling ringan, perubahan ini tak boleh diabaikan. Gejalanya sering muncul kuat dalam empat hingga lima hari pasca kelahiran, meski bisa lebih cepat tergantung proses persalinan.
Gejala *baby blues* meliputi: mudah menangis, ketidaksabaran, iritabilitas (mudah marah), gelisah, cemas, kelelahan, insomnia (sulit tidur meski bayi tidur), perasaan sedih, perubahan suasana hati, dan konsentrasi buruk.
Mengatasi Baby Blues: Langkah-Langkah Penting untuk Bunda
Beberapa langkah dapat membantu Bunda mengatasi *baby blues*:
1. Berbicara: Bagikan perasaan Anda dengan orang terpercaya.
2. Pola Makan Sehat: Hindari mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat sederhana. Jaga pola makan seimbang.
3. Keluar Rumah: Nikmati udara segar dan suasana baru untuk mengalihkan pikiran.
4. Minta Bantuan: Jangan ragu meminta bantuan untuk urusan rumah tangga atau mengasuh anak.
5. Waktu Pemulihan: Beri diri Anda waktu untuk pulih dan beradaptasi dengan peran baru sebagai ibu.
Kisah Inspiratif Lainnya:
* [Gambar: 3 Cerita Sedih Bunda Seleb Baby Blues Usai Melahirkan, Ada yang Merasa Bersalah Jarak Anak Berdekatan]
* [Gambar: Mengenal Psikosis Postpartum, Kondisi Pasca Melahirkan Lebih Parah dari Baby Blues]
* [Gambar: Cerita Jennifer Lawrence saat Hamil 5 Bulan, Berat Perankan Ibu dengan Depresi Postpartum]
Ingin berbagi pengalaman parenting dan mendapatkan *giveaway*? Bergabunglah dengan HaiBunda Squad! Daftar sekarang juga di SINI. Gratis!
